Nguyên tắc nào giúp bạn điều trị nám da hiệu quả?



Nov '16

3

77

0

Mặt mình bị nám càng ngày càng nghiêm trọng, hic. Có ai biết nguyên tắc nào giúp bạn điều trị nám da hiệu quả không chỉ mình với? Mình chân thành cảm ơn!

Đồng minh của những đốm nâu xấu xí là ánh nắng mặt trời. Nó không chỉ gây nám, tàn nhang mà còn đẩy nhanh các vết nám lan rộng. Bạn nên cố gắng bảo vệ da hàng ngày bằng cách mặc áo khoác, mũ, khẩu trang và đặc biệt bôi kem chống nắng hàng ngày.

Chỉ trang điểm khi cần thiết và không nên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm. Ngoài ra, bạn cần hạn chế việc làm đẹp, make-up bằng những sản phẩm rẻ tiền, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Ngủ sớm và đủ giấc; dành thời gian thư giãn; tránh căng thẳng áp lực; giảm thời gian tiếp xúc với máy tính và thiết bị điện tử; tập luyện thể dục thể thao đều đặn… là những việc bạn nên ghi nhớ và thực hiện để hỗ trợ chữa nám tàn nhang.

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp phòng ngừa nám da mà còn tốt cho sức khỏe. Bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin nhóm A, E, B, C bởi chúng rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng mịn và tươi tắn hơn.

Cách trị nám da mặt hiệu quả bằng chuối được dân gian truyền tai nhau từ thế hệ này qua thế hệ khác, và cho đến nay nó vẫn luôn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng vì tính hiệu quả, đơn giản và tiết kiệm mà chúng mang lại.

– Nguyên liệu: 1/2 quả chuối chín, 2 thìa sữa chua không đường

– Thự hiện: Đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Với cách trị nám hiệu quả nhất này bạn chỉ cần chăm chỉ thực hiện 1 lần/tuần sẽ thấy rõ kết quả của làn da.

 Cái này rất tốt nha bạn. Mình đã thử và rất thành công. Chúc bạn sẽ có làn da đẹp

chỉnh sửa Nov '16

Thật ra trị nám có rất nhiều cách, từ việc giữ da sạch đến ăn uống nghỉ ngơi theo chế độ hợp lý thì bạn có thể trị bằng công nghệ Laser, dùng kem trị nám hoặc các phương pháp tự nhiên tại nhà, độ hiệu quả đương nhiên tùy thuộc vào cơ địa và cách bạn tuân thủ chế độ điều trị. Theo mình thì áp dụng cách nào cũng được miễn nó giúp bạn hết nám thôi. Bạn tham khảo thêm hai cách trị nám thiên nhiên này nhé:

Nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên cũng trở thành cách điều trị nám hiệu quả nhất được nhiều eva tin tưởng. Với ưu điểm đơn giản, dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí, nguyên liệu tự nhiên đã trờ thành “bài thuốc quý” giúp chị em thoát khỏi các vấn đề về nám. Trong đó, cà rốt, bí đao… là biện pháp phổ biến.

+ Cà rốt: Cà rốt chứa nhiều vitamin A nên có khả năng ức chế hắc tố gây thâm đồng thời cung cấp dưỡng chất, dưỡng da sáng khỏe. Cách chữa nám hiệu quả nhất này thực hiện đơn giản, bạn chỉ cần lấy cà rốt đem xoay nhuyễn, sau đó dùng bông tẩm đều lên vùng da bị nám. Kiên trì thường xuyên 3 lần/tuần sẽ cho hiệu quả nhanh chóng.

+ Bí đao: Bí đao cũng là biện pháp hỗ trợ trị nám hiệu quả. Cách làm này rất đơn giản và tiết kiệm chi phí nên được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này đỏi hỏi chị em kiên trì trong thời gian dài.