Làm thế nào để giảm triệu chứng khó chịu vào thời kỹ mãn kinh?



Apr '17

2

151

0

Mẹ mình đang bước vào thời kỳ tiền mãn kinh nên dạo này người khó chịu, nóng nảy và vô số các thứ nữa. Mình muốn hỏi mọi người có cách nào để làm giảm các triệu chứng ấy không? nhưng phải là cách không làm ảnh hưởng đến sức khỏe đấy nha, cảm ơn mọi người nhiều!

Tình trạng tiền mãn kinh bắt đầu ở phụ nữ trung niên, bởi vậy bạn nên hỏi mẹ bạn xuất hiện những triệu chứng như thế nào, cảm thấy sức khỏe của cơ thể thay đổi ra sao để biết cách khắc phục tốt nhất. Mà theo mình thì thực phẩm và rèn luyện là 2 yếu tố căn bản để giảm tình trạng khó chịu của cơ thể trong thời kỳ ấy đấy. Bạn có thể tham khảo, mình đã tìm hiểu và thấy khá hay đấy: http://suckhoenhanh.com/dau-hieu-va-cach-khac-phuc-trieu-chung-tien-man-kinh-o-phu-nu-456.html 

Eo, cậu giống mình quá vậy, mình cũng vừa phải tìm tung cả mạng, hỏi người này người kia để tìm cách giảm tình trạng khó chịu của triệu chứng tiền mãn kinh của mẹ. Sau quá trình tìm hiểu thì mình biết tinh dầu hạt lanh rất tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh đấy bạn. Chất lignin trong tinh dầu hạt lanh giúp chuyển hóa hoc-mon, và duy trì sự cân bằng estrogen và testoseterone. Nếu phụ nữ tuổi mãn kinh sử dụng tinh dầu hạt lanh thường xuyên, các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi, khô âm đạo sẽ giảm đáng kể. Xem ngay nhé! http://tinhdauhatlanh.com/loi-ich-tinh-dau-hat-lanh-ho-tro-trieu-chung-man-kinh-o-phu-nu-28.html