Công dụng của mầm hạt lanh đối với sức khỏe như thế nào?



Apr '17

2

107

0

Mình có được tặng một ít bột hạt lanh nhưng chưa sử dụng, mình lại biết rất ít thông tin về mầm hạt lanh và nghe mọi người bảo nó rất tốt cho sức khỏe. Ai biết tư vấn giúp mình mầm hạt lanh tốt với sức khỏe ra sao nhé!

Hạt lanh có tên tiếng Anh là linseed. Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ đã nhấn mạnh tầm quan trọng của loại hạt lanh và mần hạt lanh này như sau: “Hạt lanh và mầm hạt lanh không chỉ là một nguồn tuyệt vời cung cấp hai acid béo rất cần thiết cho sức khỏe con người – linoleic acid và alpha linoleic acid, mà còn là một nguồn tuyệt vời cung cấp chất xơ, khoáng chất và vitamin.”

Hạt lanh và mầm hạt lanh là loại hạt rất giàu dinh dưỡng. Có nguồn gốc từ châu Âu, ngày nay mầm hạt lanh được sử dụng rộng rãi ở mọi quốc gia bởi những giá trị to lớn đối với sức khỏe. Bạn có thể tham khảo: http://tinhdauhatlanh.com/mam-hat-lanh-va-nhung-cong-dung-ban-nen-biet-32.html